موهای پر پشت و خوش حالت تاثیر به سزایی در زیبایی ظاهری دارند و کسانی که موهای پر‌پشتی دارند، از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار هستند. کاهش تراکم موها، علاوه بر این که بسیار ناخوشایند است، می‌تواند علامتی هشدار دهنده برای کمبود ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن باشد. همچنین هم زمان با بالا رفتن سن، ریزش و نازک شدن تار مو‌ها آغاز می‌شود. اما برای پر پشت شدن مو و حفظ شادابی آن، راه‌های طبیعی و دارویی بسیاری وجود دارد. در این مطلب شما را با مهم ترین دلایل ریزش مو و بهترین درمان آن آشنا خواهیم کرد.

مهم ترین دلایل ریزش مو کدامند؟

استرس

 استرس بیش از اندازه، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. در نتیجه اشخاصی که دوره‌های پر از استرس و طولانی را سپری می‌کنند، به مرور در نتیجه ضعف سیستم ایمنی، دچار ریزش مو خواهند شد.

ژنتیک

ژن‌ها نقش مهمی در تراکم مو دارند. اگر اعضای خانواده شما تار موهایی نازک و کم پشت دارند یا طاس هستند، احتمالا شانس این که شما هم ویژگی را به ارث برده باشید، زیاد است. بنابراین باید مراقبت‌های مخصوص برای پر پشت شدن مو و برای جلوگیری از ریزش را جدی بگیرید.

رژیم غذایی

رعایت یک رژیم غذایی غنی که در آن ویتامین‌ها و‌ مواد معدنی مورد نیاز برای تغذیه موها تامین شده باشد، بدون شک در سلامتی و پر پشت شدن مو تاثیر مهمی دارد.

مشکلات پزشکی

وجود بعضی بیماری‌ها در بدن و مصرف برخی داروها می‌تواند از دلایل ریزش مو در اشخاص باشد. قبل از مصرف دارو از عوارض احتمالی آن آگاهی کسب نمایید.

راهکارهای طبیعی برای پر پشت شدن مو

ماساژ

ماساژ دادن پوست سر اگر با ملایمت و دقت انجام شود، خونرسانی به ریشه موها و فولیکول‌ها بهبود می‌بخشد، در نتیجه موها بهتر رشد می‌کنند و تراکم مو افزایش پیدا می‌کند. توجه داشته باشید که تحریک کردن بیش از حد پوست سر نتیجه برعکس در پی خواهد داشت.

شامپوی تخم مرغ

تخم مرغ حاوی مواد تقویت کننده برای مو می‌باشد. برای پر پشت شدن موها می‌توانید از تخم مرغ کمک بگیرید. چند تخم مرغ را در ظرفی خوب هم بزنید و روی موها مالش دهید. می‌توانید مقداری تخم مرغ به شامپوی سر اضافه کنید و بعد از ماساژ دادن، آن را به خوبی آب‌کشی نمایید که بوی تخم مرغ روی مو‌ها نماند.

روغن‌های طبیعی

قبل از استحمام مقداری روغن نارگیل، زیتون یا کرچک را به خوبی به تمام قسمت‌های ریشه و ساقه مو ماساژ دهید. سپس موها را در حوله بپیچید و اجازه دهید تا آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن به خوبی جذب مو‌ها شود. سپس با شامپو شستشو دهید.

بذر کتان

برای پر پشت شدن مو‌ها، مقداری بذر کتان را به مدت یک شب در آب خیس کنید و روز بعد دو لیوان دیگر آب به آن اضافه کنید. سپس مخلوط را روی حرارت زیاد قرار داده و تا زمانی که غلظت آن به حدی برسد که مخلوط حالت ژلی پیدا کند، شعله را خاموش نکنید. ترکیب به دست آمده را بعد از خنک شدن روی موها بمالید و سپس آبکشی کنید. بذر کتان باعث استحکام و شفافیت مو‌ها می‌شود.

راهکار دارویی برای پر پشت شدن مو

گاهی استفاده از روش‌های طبیعی و خانگی برای درمان ریزش و کم شدن تراکم مو‌ها کافی نیست و باید درمان‌های دارویی را زیر نظر پزشک شروع کنید. ویتامین‌های A، C، D، Eویتامین‌های گروه B، آهن، زینک، سلنیوم، پروتئین، روی و.. از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت مو‌ها هستند. محصولات و مکمل‌های متعددی تحت عنوان تقویت کننده مو در بازار تولید می‌شوند. برای گرفتن بهترین نتیجه از درمان دارویی، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.